私は愛煙者です。
といっても１日に３〜５本位しか吸わないライトスモーカーです。

以前も書いたとおり私はうつ病歴５年のベテラン鬱病患者ですが、この５年間どうすごしていたかと言うと、以下の通りです。

１年目
何とか勤務を続けるものの、頭痛が止まらなくなり最終的には休職となる。

２年目
休職の期限が満了し、そのまま退職へ。

３年目
先輩に誘われ新しい会社に転職するが、あまりのプロジェクトの惨状に、びらん性胃炎、胃潰瘍瘢痕となりダウン。そのまま休職へ。

４年目
フリーのコンサルタントとして友達のベンチャー企業のシステム開発を担当。
自宅で開発してたのでほとんど動かず。

５年目
１年間実家にて静養。
外出ができなくなる。


こんな状態だったので、現在、足腰のなまり方が半端じゃありません。


本来タバコもやめるべきなのでしょうけど、


肺活量（喫煙時）＞（こえられない壁）＞足腰の筋肉


といった状態なので、まだ禁煙しなくても苦しくはありません。
足腰の筋肉がまだ全然ついていってないのです。

でも、日をおうごとに筋力もついてきているので、その内禁煙しないといけなくなるでしょう。
禁煙する自信は・・・・あまりないですが。