ロードレースが日課になって、もう２週間前後。
色々と本を読んでいるのですが、ペダリングの重要性について書かれた本が多いです。
そして、ペダリングの中でも『引き足』の重要性を説くものがほとんどです。
とは言え、ビンディングをしていない現在の状態では、引き足は使えません。
そんなわけで、早速、なじみの自転車屋へ。
『なるべく安く収まるように・・・』という私の希望により、以下のビンディングのペダルとシューズを薦められ、それらを購入。
ビンディングペダルは初心者向けの、着脱のバネの強さを調整できない初心者用。
「よーし、頑張るぞ〜！」という気持ちとは裏腹に、自転車屋から帰る間だけで、３回転倒。
その後、３日連続で転倒する騒ぎ。
ほとんどが右側に倒れるので、膝の同じ部分をアスファルトに擦りつけているので、傷がだんだん大事に・・・・・・。
しかも、右側の後輪には、ギアのパーツがあるので、転ぶたびに異音が発生して、修理に出す始末。
まあこんな時に便利なのは、バンドエイドのキズパワーパッド。
カサブタを作らないので、膝の曲げ伸ばしに支障は出ませんし、肉厚なので次に転倒、落車したときも、クッションになってくれました。
何回か転んで、車にひかれそうになってシャレにならない場面も多々ありましたが、ようやくビンディングにも最近はなれてきました。
なれてくると、このペダルが足に吸い付くような感じがたまりません。
で、個人的な経験による、ビンディングでの転倒をしない方法。
�〜瓩畫瓩瓩妊咼鵐妊�ングをはずす
�∈能蕕瞭發鷲�ず、両足をはずす
��止まるときはサドルから腰をおとす
これらが自然にできるようになったら、今度は全く転ばないようになりました。
あとは膝のえぐれたキズが早く治ることを祈るばかりです。
かぶれちゃって痒くてしかたないんですよ。。。。。
色々と本を読んでいるのですが、ペダリングの重要性について書かれた本が多いです。
そして、ペダリングの中でも『引き足』の重要性を説くものがほとんどです。
とは言え、ビンディングをしていない現在の状態では、引き足は使えません。
そんなわけで、早速、なじみの自転車屋へ。
『なるべく安く収まるように・・・』という私の希望により、以下のビンディングのペダルとシューズを薦められ、それらを購入。
ビンディングペダルは初心者向けの、着脱のバネの強さを調整できない初心者用。
「よーし、頑張るぞ〜！」という気持ちとは裏腹に、自転車屋から帰る間だけで、３回転倒。
その後、３日連続で転倒する騒ぎ。
ほとんどが右側に倒れるので、膝の同じ部分をアスファルトに擦りつけているので、傷がだんだん大事に・・・・・・。
しかも、右側の後輪には、ギアのパーツがあるので、転ぶたびに異音が発生して、修理に出す始末。
まあこんな時に便利なのは、バンドエイドのキズパワーパッド。
カサブタを作らないので、膝の曲げ伸ばしに支障は出ませんし、肉厚なので次に転倒、落車したときも、クッションになってくれました。
何回か転んで、車にひかれそうになってシャレにならない場面も多々ありましたが、ようやくビンディングにも最近はなれてきました。
なれてくると、このペダルが足に吸い付くような感じがたまりません。
で、個人的な経験による、ビンディングでの転倒をしない方法。
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��止まるときはサドルから腰をおとす
これらが自然にできるようになったら、今度は全く転ばないようになりました。
あとは膝のえぐれたキズが早く治ることを祈るばかりです。
かぶれちゃって痒くてしかたないんですよ。。。。。
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